Tu Gran Regalo

TU GRAN REGALO EN SALUD

La mejoría en tu salud es un gran regalo para ti mismo, algo que repercute en tu calidad de vida y años


TAMBIÉN EN TU PAPEL COMO
MADRE O PADRE

porque vivirás más años y tendrás más energía y más calma. Si dejas de fumar notarás que:

A los

20

minutos

Tu presión sanguínea, tu temperatura corporal y tu pulso vuelven a la normalidad.

 

8

horas

El aliento del fumador desaparece, el nivel de monóxido de carbono en tu sangre cae.

 

24

horas

Tus posibilidades de un ataque de corazón disminuyen.

 

48

horas

El sentido del gusto y del olfato se recuperan, pasan de una gama de blanco y negro a color.

 

3

días

Respiras mejor.

 

2-3

meses

Tu circulación mejora, resistes más andando, tu capacidad pulmonar aumenta en un 30%..

 

1-9

meses

La salud respiratoria mejor notablemente, tienes menos infecciones respiratorias, duran menos. Tienes más energía..

 

2

años

El riesgo de un ataque al corazón vuelve a ser casi el de un no fumador.

 

5

años

Si eras un fumador de paquete diario tu posibilidad de contraer cáncer de boca, garganta, esófago ha disminuido a la mitad. Tu riesgo de sufrir un infarto se reduce también.

 

10

años

El riesgo de un ataque al corazón vuelve a ser casi el de un no fumador.

 

El 30% de los cánceres, el 20% de las enfermedades cardiovasculares y el 80% de las enfermedades pulmonares obstructivas crónicas (EPOC) están producidas por el consumo del tabaco


TENER UNA VIDA DE CALIDAD Y MÁS SANA,CON MÁS ENERGÍA

  • Aumento de agilidad física.
  • Aumento del rendimiento en el deporte.
  • Aumento de la capacidad respiratoria.
  • Mejora de la oxigenación de tejidos y órganos.
  • Disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, respiratorias y cancerosas.